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茨木市、南茨木真砂の茨木はなおか整骨院の花岡です。

 

今日は腰痛についてお話します。

 

立っていたり動いていると大丈夫なのに、座ると腰が痛くなることないですか?

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・椅子に座っていると痛む

・車に乗っていると痛む

・床に座っていると痛む

・デスクワークで痛む

 

人は立っている時よりも座っている時の方が腰にかかる負担が大きいんです。

そして同じ姿勢を維持することにもかなりの負担になります。

 

つまり座りっぱなしという状態は究極の負担になります。

 

そんな方の殿筋(お尻の筋肉)はだいたい硬くなっています。

殿筋が硬いので身体にかかる負担を腰ですべて受け止めてしまいます。

 

当院ではそんな方にはまずは殿筋の状態を確認して緩めていきます。

で、やっぱり体幹の筋肉が弱いと腰痛ななにかと襲ってきます。

 

弱い筋肉も患者さんによって違いますのでそこにも刺激を入れていきます。

 

そうすることで座った状態での腰痛が少しずつ感じにくくなってきます(^^)

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

腰痛・肩こりでお悩みの方

著者:手技による施術のみで改善させる腰痛・肩こり治療のスペシャリスト

所持資格:柔道整復師、鍼灸師

院長花岡

自身がなにをやってもよくならない腰痛に5年以上悩まされた経験から治療家の道へ。
臨床経験を積むうちに何をしてもよくならない腰痛や肩こりで悩む人の共通点が骨盤の歪みからくると気づき骨盤を中心とした身体の研究を始める。
その後32000人以上の施術経験を積み、大阪府茨木市に3年以上よくならない腰痛・肩こりの専門院として茨木はなおか整骨院を開業。 機械を一切使わない手技による施術のみで、腰痛・肩こりの痛みをなくす大阪で唯一の腰痛・肩こりの専門家。
長きにわたって腰や肩の辛い症状で悩んでいる方の治療にあたる。治療に来られた患者さんのうち90%がリピートし、症状改善率は91.7%の実績を誇る。