2016/07/21

茨木市、南茨木真砂の茨木はなおか整骨院の花岡です。

 

梅雨が明けましたね^^

 

これからさらに暑くなりますので、熱中症に気を付けてください。

 

熱中症は炎天下の中の外出先でなりがちですが、意外と夜寝ている時になる場合が多いんです。

 

寝ている時に熱中症になってそのまま亡くなってしまうこともあります。

 

 

熱中症で毎年多くの方が命を落としていますが、その4割は睡眠時によるものです。

 

特にお年寄りの方は注意してくださいね！

 

１．寝る前にコップ１杯の水を飲むこと

２．扇風機などで部屋の対流を良くすること

３．エアコンを活用すること

 

特に寝る前に水を飲むことを忘れないでくださいね(^^)

 

最後までお読みいただきありがとうございました。