茨木市で痛みのない施術で腰痛の痛みを改善。
腰痛の再発まで防ぐ腰痛治療専門院茨木はなおか整骨院です。
腰痛は早めの対処が必要です。
腰痛を感じ始めた初期の頃はなんとなく腰が痛いな～という状態で痛みもそこまで気になるほどでは
ありませんが、これを放置すると確実に悪化していきます。
例えば、ぎっくり腰では何回も繰り返しているうちに椎間板ヘルニアに移行してしまい
慢性的な腰痛になってしまうことなどがよくあるパターンです。
椎間板ヘルニアでは腰痛に加えて足のしびれなども出てくるため、辛い状態が続きます。
初期の腰痛が出始めた時に早めの対処が必要になります。
腰痛の原因と予防
主な腰痛の原因は日常生活の中にある場合が多いです。
腰痛を予防することで大切なことは、なるべく同じ姿勢や動作を続けるということを避け、
こまめに動くようにすることや、運動不足にならないようにストレッチやウォーキングなどを取り入れる事です。
また血流が悪くなることを避けるためにも、お風呂にゆっくり浸かるなどをすることです。
この他にもあなたの生活の中で知らず知らずの内に腰に負担をかけていることがありますので、
何が腰にとって良くないのかを知ることが必要になってきます。
まとめ
腰痛を感じた時はなにかが問題になっているので、早めの治療をするほうがいいでしょう。
また、自分で数日様子を見ることなどはいいですが、痛みが変わらないからといってずっと放置することは
危険です。足にしびれが出てしまってからでは遅いのです。
茨木はなおか整骨院での治療方法は、痛みのない手技による施術になります。
あらゆる腰痛を専門に施術を行っておりますのでご安心ください。
治療をしただけで終わりではなく、再発しないための身体づくりや日常生活動作の指導もさせて頂いておりますので
お気軽にご相談ください。
