ブログ blog

茨木市、南茨木真砂の茨木はなおか整骨院の花岡です。

 

もうすぐお盆ですね(^^)

帰省や遠出などで車の運転をするお父さんや運転する方に向けて、正しい運転姿勢についてお話します。

 

1-1-1-4-zu1

1 深く座る

シートに深く腰掛けます。この時に腰とシート間に隙間ができる場合はタオルなどを挟むとなおいいです^^

 

2 シートの位置

アクセル、ブレーキを踏みこんでも膝が軽く曲がる(10~20度)ぐらいの角度が良いです。

膝が伸びきってしまうと足の筋肉が疲労します。

 

3 背もたれの角度

これはハンドルを握ったときに、肘が軽く曲がるぐらいが良いです。

 

上記3つを守った姿勢で運転するとお盆の渋滞も少しは楽になるはずです!

 

無理せず休憩しながら事故のないようにしてくださいね~(^^)

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

腰痛・肩こりでお悩みの方

著者:手技による施術のみで改善させる腰痛・肩こり治療のスペシャリスト

所持資格:柔道整復師、鍼灸師

院長花岡

自身がなにをやってもよくならない腰痛に5年以上悩まされた経験から治療家の道へ。
臨床経験を積むうちに何をしてもよくならない腰痛や肩こりで悩む人の共通点が骨盤の歪みからくると気づき骨盤を中心とした身体の研究を始める。
その後32000人以上の施術経験を積み、大阪府茨木市に3年以上よくならない腰痛・肩こりの専門院として茨木はなおか整骨院を開業。 機械を一切使わない手技による施術のみで、腰痛・肩こりの痛みをなくす大阪で唯一の腰痛・肩こりの専門家。
長きにわたって腰や肩の辛い症状で悩んでいる方の治療にあたる。治療に来られた患者さんのうち90%がリピートし、症状改善率は91.7%の実績を誇る。